Przeziębienie? Nie daj się! Poznaj 12 skutecznych sposobów.

Jesień zbliża się wielkimi krokami a razem z nią sezon przeziębień. Z reguły trakujemy je jako niezbyt poważną chorobą, dlatego nie fatygujemy się do lekarza. W takim przypadku w domu warto wypróbować kilku sposobów na szybką kurację i powrót do zdrowia. Pamiętajmy jednak, że jeżeli domowe sposoby zawodzą, należy jednak udać się do lekarza.

1. Syrop z szyszek – o ten syrop należy zatroszczyć się już wiosną. Gdy kwitną drzewa, trzeba zacząć zbierać zielone szyszki sosny, które delikatnie czyścimy, ale bez płukania. Następnie umieszczamy je w słoju przykrywając obfitymi warstwami cukru i warstwą gazy tak, by nie dostały się do środka owady oraz zanieczyszczenia. Słoik stawiamy w mocno nasłonecznionym miejscu. Po dwóch miesiącach odcedzamy syrop i rozlewamy do ciemnych butelek. Syrop należy zażywać przy pierwszych oznakach przeziębienia – dorośli mogą go łączyć z alkoholem, by bardziej rozgrzać organizm. Syrop pozwala udrożnić drogi oddechowe.
2. Ciepłe okłady z  liści kapusty – dzięki związkom siarki oraz soli potasowej, kapusta łagodzi stany zapalne. Liście kapusty należy zanurzyć w gorącej wodzie, wyjąć, rozbić tłuczkiem. Następnie okładamy nimi szyję i owijamy szalikiem na 20 minut. Okład przynosi ulgę bolącemu gardłu.
3. Syrop z buraka – aby go przygotować, należy w dużym buraku wydrążyć dziurę i wsypać do niej cukier. Ten zamieni się w gęsty syrop, który należy wypijać po małej łyżeczce 3 razy dziennie. Syrop ma działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne.
4. Kąpiel z dodatkiem 2-3 łyżek tartego chrzanu – może być również kilka kropli olejku majerankowego. Takie kąpiele złagodzą bóle mięśni i łamanie w kościach. Osoby o wrażliwej skórze nie powinny sięgać jednak po ten sposób.
5. Czosnek do nosa – potrzebujemy dwa niezbyt duże ząbki czosnku, ale też nie za małe, żeby nie utknął. Obieramy je ostrożnie, aby nie uszkodzić ich (uszkodzone mogą podrażnić błonę śluzową nosa). Czosnek po obraniu umieszczamy po jednym ząbku w każdej dziurce nosa. Nosimy go jak najdłużej z krótkimi przerwami. Intensywny aromat czosnku udrożni drogi oddechowe i znacznie pomoże w walce z katarem.
6. Spirytus kamforowy – sposób znany przez babcie na skuteczne rozgrzanie. Spirytusem nacieramy na noc stopy, zakładamy przewiewną piżamę i kładziemy się spać.
7. Płukanka z soli kuchennej – szybko i skutecznie łagodzi ból gardła. Do szklanki ciepłej wody należy dodać łyżeczkę soli kuchennej – gardło płuczemy 4 razy dziennie.
8. Picie dużej ilości soku pomarańczowego i soku z marchwi – do walki z katarem.
9. Naprzemienne kąpiele stóp – stopy należy moczyć po 3 minuty, raz w ciepłej, raz w zimnej wodzie. Moczenie kończymy na zimnej.
10. Płukanie nosa zimną wodą – kilka razy dziennie należy wciągnąć raz jedną, raz drugą dziurką i wydmuchać.
11. Kompres z mokrej gazy z dodatkiem olejku miętowego – łagodzi bóle głowy. Możemy posmarować na noc czoło maścią rozgrzewającą. Należy przy tym uważać, by nie dostała się do oczu.
12. Napar z tymianku – małą łyżeczkę ziół należy zalać połową szklanki wrzątku. Napar należy pić kilka razy dziennie, za każdym razem przygotowując świeży. Działa wykrztuśnie oraz antybakteryjnie.